Higiene íntima femenina ¿Cómo mantener tu vagina limpia? de CYCLO Menstruación Sostenible

Me gusta mucho la información que comparten en CYCLO Menstruación Sostenible. Así que comparto su post sobre higiene de la zona genital y vagina que nos habla de ropa interior, humedad, con qué asearnos (jabón, toallitas), productos menstruales, relaciones sexuales,  embarazo y flujo vaginal. 

foto extraída de la web Cyclo Menstruación Sostenible

Visibilización de las pérdidas gestacionales y perinatales

Cuando hay una pérdida gestacional, hay que elaborar el duelo. Y socialmente no estamos acostumbrados a hablarlo, ni mucho menos a empatizar con las mujeres que pasan por ello.

Es un tabú; o en muchos casos se obvia la existencia de esos bebés, sobre todo si la pérdida gestacional se produjo de manera temprana (en numerosas ocasiones si no llegas al tercer mes de gestación parece que no ha existido el embarazo para el mundo que te rodea).

Cada vez son más las mujeres que tienden a buscar una red de apoyo, a contar cómo se sienten y cómo ha sido o está siendo el proceso; poder hablarlo ayuda a gestionar la pérdida y visibiliza este hecho, dándole la importancia que tiene para las personas que han pasado por ello.

Uno de los proyectos que trabaja en la visibilización de la pérdida gestacional y neonatal, es

La oscuridad es una aliada del parto: sobre la relación entre melatonina y oxitocina

Artículo del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal:


El parto de las mamíferas se produce gracias a un complejo y sofisticado coctel de hormonas, una de las cuales es la oxitocina.
Como bien explica Michel Odent, la oxitocina es una hormona “tímida”, que resulta afectada por la secreción de hormonas del estrés, y también por todas aquellas las circunstancias ambientales que impidan a la mujer de parto hacer el cambio de consciencia necesario para poder parir con fluidez.
Por ejemplo:

• sentirse observada o intimidada
• el frío
• la incomodidad física (inevitable en la inmovilización)
• tener que mantenerse en clave racional
• compañía inadecuada
• la luz

Lanolina y las grietas en los pezones. Texto de @comadronaenlaola compartido por Ascensión Matrona-Fisio Gómez López (Facebook)

¿Por qué nadie le dice a las embarazadas que se masturben para facilitar la labor de parto? Visto en Embarazo Consciente Doula (Facebook)

¿Porqué nadie le dice a las embarazadas que se masturben para facilitar la labor de parto? Que el orgasmo es un dispositivo de apertura del útero. ¿Porque nadie cuenta que el parto es sexual? Que están implicados los mismos órganos, las mismas hormonas. Que igual que para hacer el amor, se requiere intimidad. Que hay sudor, gemidos, jadeos, ojos en blanco, caderas en movimiento... ¿Como se ha vuelto el nacimiento/sexo algo tan rígido y controlado? Llegar al orgasmo requiere poner el cerebro en reposo y bajar al cuerpo. Dar a luz lo mismo.

Más de 820.000 niños salvarían la vida cada año con la lactancia inmediata tras el parto

Cada día es más común en los hospitales españoles que tras dar a luz, la matrona ayude a la nueva a madre a amamantar. El rito suele ser nacer, poner al bebé piel con piel y enseñar al recién nacido y a la madre a acoplarse, algo que debería suceder siempre, pero no ocurre en todos los lados, según explican desde la Organización Mundial de la Salud y UNICEF.

Con el fin de recalcar la importancia de la lactancia en los centros de salud, ambos organismos han publicado

¿Y si las venus del Paleolítico no fueron talladas por hombres sino por mujeres examinando su propio cuerpo?

Un artículo bien interesante que cambia la perspectiva acerca de quién podría haber creado las figuras femeninas del Paleolítico. Puedes leerlo en este post de Matías S. Zabia, en Gizmodo --> https://es.gizmodo.com/y-si-las-venus-del-paleolitico-no-fueron-talladas-por-1828648520

Vídeo explicativo sobre lactancia materna